Welkom Avalon

Ik voel me dankbaar dat deze mooie, lieve vrouw aanstaande dinsdag haar eerste Restoratieve Yoga lessen gaat geven. Zelf heb ik een ouderavond bij de opleiding van Amélie. Ik hoop bij de tweede les aan te schuiven.

Wat zou het mooi zijn als deze heerlijke yogavorn een vast plekje krijgt in ons lesrooster. Ben jij erbij?
Hieronder stelt Avalon zich voor en vertelt ze iets meer over Restoratieve Yoga.

Hallo allemaal,
Mijn naam is Avalon Heyligers. A.s. dinsdag 26 november (19:30 | 20:30 uur) verzorg ik restorative yogalessen bij de prachtige Yinstudio van Cindy in Dokkum.
Wat weetjes over mij:
Gek op dansen, zingen en muziek - gezin met 3 kids - familie en vrienden - orthopedagoog en docent Pedagogiek - Schiermonnikoog - cappuccino’s
Yoga is voor mij een zachte uitnodiging naar zelfonderzoek. Het biedt mij een rustpunt van waaruit ik de wereld met meer helderheid en innerlijke vrede kan zien.
Yoga heeft me lessen gebracht in eigenwaarde, vertrouwen, liefde en geduld.

In de restorative lessen neem ik je graag mee op een reis naar binnen, waar je met liefdevolle aandacht en zonder oordeel jezelf kunt ontmoeten. Hier ontstaat ruimte om op te laden, innerlijke rust en vrede. Restorative yoga bevordert ontspanning door comfort en de houdingen langer vast te houden, met behulp van props zoals dekens en kussens.

De lessen zijn meditatief van aard, met een focus op zelfzorg en zelfliefde en het ontdekken van jouw ware zelf.
Ik hoop je te ontmoeten in één van mijn lessen (neem dan in elk geval je zachtste dekentje mee).

Liefs,
Avalon

22 november 2024