XL Workshop Yin/Yang: verzacht je vrouwelijke energie - met vrouwencirkel
verbinden - openen - ontvangen & ontspannen
Op zaterdag 5 november hadden we de eerste XL Workshop met vrouwencirkel bij YinStudio Dokkum. We begonnen de workshop met een voorstelronde.
Daarna gingen we liggen in de Savasana houding voor een extra lange meditatie waarbij je in je vrouwelijke kracht mocht komen te staan.
Met een paar Yin houdingen kwamen we terug tot zittende positie.
Er werd een kaarsje aangestoken, waarbij je jouw intentie voor jezelf of met de groep herhaalde.
Daarna gingen we samen luisteren naar het prachtige nummer van Ayla Schaler - Rose waar bij we elkaar handen vasthielden.
Dit voelde zo veilig, krachtig en liefdevol tegelijk... zo bijzonder!
Na ongeveer een uur nam Laura het over met prachtige Hatha houdingen, waarbij we zowel mochten verzachten ( flowen) als in onze kracht mochten staan.
We eindigden de XL les in Savasana.
Daarna was er een kopje thee met chocolade en konden we samen nog even nakletsen.
Hieronder een stukje tekst van 'Rose' van Ayla Schaler
We are woman, we are bringers of life
We are vessels of love, we are expressions of the divine
We are woman, we are bringers of life
We are vessels of love, we are expressions of the divine
Sisters hold my hand
You are stronger than you know
We are opening to love
We are learning how to grow
We hear the call
We are returning, we remember
We are like the rose
We are stronger than we know
We are like the rose
We are stronger than we know
Ancient mother, moving through us
Roots growing deep in our ancestry
Medicine woman, daughter, mother and lover
Reclaiming the power of our sacred memory
We are woman, we are bringers of life
We are vessels of love, we are expressions of the divine
We are woman, we are bringers of life
We are vessels of love, we are expressions of the divine
Ik voel me zo dankbaar voor deze prachtige groep vrouwen en deze bijzondere zaterdagochtend.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
