Lesrooster
Soms moet ik mezelf even knijpen, voel ik zoveel dankbaarheid voor mijn leven hier op aarde. Herken je dat?
Betekent dit, dat alles perfect is? Er geen hobbels op mijn weg zijn? Nee, maar deze hobbels..hoe lastig ze soms ook zijn, leren mij zoveel.
Zorgen ervoor dat ik bewuster leef, leer keuzes te maken en leren mij extra genieten als het wel even "perfect" is. Door de Yoga in mijn leven ben ik milder gaan kijken naar mijn imperfecties, want die zijn er genoeg. Regelmatig moet ik om mezelf lachen, voel ik me zo naïef.
Maar de dankbaarheid overheerst: ik voel me dankbaar voor Dirk, hij is echt mijn rots in de branding, onze mooie meiden en hun lieve vrienden, mijn familie: ouders, schoonouders..iedereen die naast en achter mij staat, mijn lieve vriendinnen en vrienden, de buurtjes, onze prachtige sport-, dans en yogacommunity, de yoga, de seizoenen, onze lieve katten, het heerlijke eten, mijn kopje thee in de ochtend, de glitter in mijn nagellak, de vogels die fluitend aankondigen dat de lente onderweg is, de pianomuziek uit mijn muziekbox.. terwijl ik dit typ...zo kan ik nog wel uren doortypen.
Kijk jij met ogen van dankbaarheid naar het leven? Of kijk je met een tekort? Kan het altijd beter en meer? Bij het laatste is je ego aan het woord, die denkt gemakkelijk in tekorten. In de Yogales zetten we het ego het liefste buiten de deur, leer je in overgave te zijn, zonder oordeel te kijken naar jezelf en de ander en doorademen bij weerstand.
Stap jij ook deze week bij ons op de mat? Er staan weer veel mooie lessen op ons lesrooster.
Zo geeft Avalon maandagavond weer haar prachtige Restoratieve Yoga les. Zo bijzonder om zo in de verzachting te mogen zijn. Iedere les voelt als een cadeautje voor jezelf.
Tot slot nog twee AGENDA TIPS:
Aankomende zaterdag 22 maart organiseer ik met Marianne @holisticbliss weer een magische middag bij YinStudio Dokkum: Innerlijke reis terug naar jezelf. Er zijn nog 2 plekjes vrij. Deze mooie reis, waar jouw eigen levensenrgie centraal staat, is zo waardevol...deze gun ik iedereen.
We starten de reis met het plaatsen van jouw intentie. Daarna start de cacoa ceremonie onder begeleiding van Marianne.
Vervolgens geeft Cindy een heerlijke Yin Yoga les, waarbij we samen nog dieper naar binnen keren en ons hartenergie laten stromen.
Tijdens de Kundaline Awakening Process ceremonie gaat Marianne door middel van muziek, energiewerk en aanrakingen jouw levensenergie op een liefdevolle, zachte wijze activeren. Hierdoor worden blokkades en stagnaties in jouw energiesysteem opgeruimd en kan jouw energie weer vrij stromen.
Zondag 30 maart: Savasanna concert met Lovely Uhlenbeek *NIEUW* Heb jij je al opgegeven? Hier wil je bij zijn!
Tijdens deze twee uur lange reis brengt Lovely haar eigen liedjes en yoga mantra's ten gehore, afgewisseld door korte meditaties tussen de liedjes door. Terwijl je heerlijk ontspannen ligt in savasana of jouw favoriete yoga houding. Een concert bedoeld voor jouw ontspanning, verbinding met jezelf en om weer op te laden.
Lovely is singer-songwriter en yogadocent. In 2006 studeerde zij af aan het Conservatorium waar zij al vroeg haar liefde voor componeren en songwriting ontdekte.
Later kwam de nadruk meer en meer op het combineren van yoga en muziek plus het schrijven van liedjes met een inspirerende boodschap om mensen te begeleiden bij hun reis naar binnen toe.
Reserveer nu je plek.
Zet 12 april maar alvast in je agenda, deze middag komt Pernilla van Bloom Yoga Mindfullness een practige middag verzorgen: Womb Blessing en Cacao Ceremonie. Een tranformerende reis naar vrouwelijke kracht en heling.Stay Tuned. Binnenkort hierover meer.
Zien we jou ook deze week op de mat?
Liefs,
Annie, Laura, Avalon, Lindy, Sandra, Marinde en Cindy
.png)
Betekent dit, dat alles perfect is? Er geen hobbels op mijn weg zijn? Nee, maar deze hobbels..hoe lastig ze soms ook zijn, leren mij zoveel.
Zorgen ervoor dat ik bewuster leef, leer keuzes te maken en leren mij extra genieten als het wel even "perfect" is. Door de Yoga in mijn leven ben ik milder gaan kijken naar mijn imperfecties, want die zijn er genoeg. Regelmatig moet ik om mezelf lachen, voel ik me zo naïef.
Maar de dankbaarheid overheerst: ik voel me dankbaar voor Dirk, hij is echt mijn rots in de branding, onze mooie meiden en hun lieve vrienden, mijn familie: ouders, schoonouders..iedereen die naast en achter mij staat, mijn lieve vriendinnen en vrienden, de buurtjes, onze prachtige sport-, dans en yogacommunity, de yoga, de seizoenen, onze lieve katten, het heerlijke eten, mijn kopje thee in de ochtend, de glitter in mijn nagellak, de vogels die fluitend aankondigen dat de lente onderweg is, de pianomuziek uit mijn muziekbox.. terwijl ik dit typ...zo kan ik nog wel uren doortypen.
Kijk jij met ogen van dankbaarheid naar het leven? Of kijk je met een tekort? Kan het altijd beter en meer? Bij het laatste is je ego aan het woord, die denkt gemakkelijk in tekorten. In de Yogales zetten we het ego het liefste buiten de deur, leer je in overgave te zijn, zonder oordeel te kijken naar jezelf en de ander en doorademen bij weerstand.
Stap jij ook deze week bij ons op de mat? Er staan weer veel mooie lessen op ons lesrooster.
Zo geeft Avalon maandagavond weer haar prachtige Restoratieve Yoga les. Zo bijzonder om zo in de verzachting te mogen zijn. Iedere les voelt als een cadeautje voor jezelf.
Tot slot nog twee AGENDA TIPS:
Aankomende zaterdag 22 maart organiseer ik met Marianne @holisticbliss weer een magische middag bij YinStudio Dokkum: Innerlijke reis terug naar jezelf. Er zijn nog 2 plekjes vrij. Deze mooie reis, waar jouw eigen levensenrgie centraal staat, is zo waardevol...deze gun ik iedereen.
We starten de reis met het plaatsen van jouw intentie. Daarna start de cacoa ceremonie onder begeleiding van Marianne.
Vervolgens geeft Cindy een heerlijke Yin Yoga les, waarbij we samen nog dieper naar binnen keren en ons hartenergie laten stromen.
Tijdens de Kundaline Awakening Process ceremonie gaat Marianne door middel van muziek, energiewerk en aanrakingen jouw levensenergie op een liefdevolle, zachte wijze activeren. Hierdoor worden blokkades en stagnaties in jouw energiesysteem opgeruimd en kan jouw energie weer vrij stromen.
Zondag 30 maart: Savasanna concert met Lovely Uhlenbeek *NIEUW* Heb jij je al opgegeven? Hier wil je bij zijn!
Tijdens deze twee uur lange reis brengt Lovely haar eigen liedjes en yoga mantra's ten gehore, afgewisseld door korte meditaties tussen de liedjes door. Terwijl je heerlijk ontspannen ligt in savasana of jouw favoriete yoga houding. Een concert bedoeld voor jouw ontspanning, verbinding met jezelf en om weer op te laden.
Lovely is singer-songwriter en yogadocent. In 2006 studeerde zij af aan het Conservatorium waar zij al vroeg haar liefde voor componeren en songwriting ontdekte.
Later kwam de nadruk meer en meer op het combineren van yoga en muziek plus het schrijven van liedjes met een inspirerende boodschap om mensen te begeleiden bij hun reis naar binnen toe.
Reserveer nu je plek.
Zet 12 april maar alvast in je agenda, deze middag komt Pernilla van Bloom Yoga Mindfullness een practige middag verzorgen: Womb Blessing en Cacao Ceremonie. Een tranformerende reis naar vrouwelijke kracht en heling.Stay Tuned. Binnenkort hierover meer.
Zien we jou ook deze week op de mat?
Liefs,
Annie, Laura, Avalon, Lindy, Sandra, Marinde en Cindy