Lesrooster

Op de mat mag alles even losgelaten worden

Buiten waait de wind, de regen tikt tegen de ramen: de herfst laat momenteel duidelijk van zich horen. 
Binnen, op de mat, vind je een andere wereld. Een plek waar je adem rustiger wordt, waar de storm even mag gaan liggen. Bij ons kom je thuis in jezelf.

Of je nu spanning in je lijf voelt, of het hoofd vol gedachten hebt: op de mat kun je het laten zijn en loslaten, met de adem als pauzeknop, helemaal zijn in het nu.
Hier hoef je niets vast te houden.

Onze lessen deze week nodigen je uit om precies dát te doen:
stilte en flow vinden, te midden van alles wat waait. 

Liefs,
Team Yinstudio Dokkum

Annie, Laura, Avalon, Lindy, Sandra, Marinde, Janette, Neelke, Hester, Sanne en Cindy