Breathwork

Deze fantastische training wordt gegeven onder leiding van Niek van Halteren. 
In deze training werk je aan het begrijpen, het voelen en het beïnvloeden van je ademhaling, zodat je jezelf gezonder en sterker kunt maken.

Door samen te experimenteren met verschillende technieken krijg je inzicht in de fysieke, mentale, emotionele en spirituele kanten van ademhaling.

Na de training kun jij je eigen staat bepalen, doordat je je bewust bent van het effect van ademhaling.
Dit kan je helpen beter te presteren met sporten, sneller te ontspannen, je concentratievermogen te vergroten en nog veel meer.

En het positieve is...je ademhaling heb je altijd bij je! Hoe fijn is dat?

De workshop-dag van 9.30 uur tot 16.30 uur vliegt voorbij, omdat je veel afwisseling hebt in de verschillende activiteiten en het heel interactief is.

Na afloop weet je het antwoord op o.a. deze vragen:
Wat voor invloed heeft je ademhaling op je fysieke lichaam?
We deden samen een methode om je middenrif los te masseren.
Waarom kun je beter door je neus ademhalen? Wist je dat dit maar liefst 5 voordelen heeft?
Hoe zorgt je lichaam ervoor dat je bloed je benen van zuurstof voorziet als je squat?
Wat heeft ademhaling met eten te maken?

Wil jij ervaren hoe de juiste ademhaling een positieve invloed gaat hebben op jouw leven?
Aarzel dan niet en geef je op! Echt, het gaat je leven veranderen!

Momenteel is er nog geen nieuwe workshopdatum bekend, omdat Niek een grote reis gaat maken.  Door je op te geven, krijg jij als eerste bericht als er een datum bekend is! Je kunt dan altijd nog beslissen of je je definitief aanmeldt. 

Aanmelden kan via het contactformulier op deze website!

 

YinStudio Dokkum

Bocksmeulen 33a

9101 RA DOKKUM

KvK nummer

81803559

BTW nummer

NL821658384B01

Openingstijden

Maandag
09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
18.00 - 21.30
Dinsdag
09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
18.00 - 21.30
Woensdag
09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
18.00 - 21.30
Donderdag
09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
18.00 - 21.30
Vrijdag
09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
18.00 - 21.30
Zaterdag
10:00 - 13:00
Zondag
10.00 - 13.00